寝袋ひかく

登山技術・ノウハウ

登山は比較的、気軽にはじめることができますが、実は毎年多くの遭難事故が発生しています。その背景には、怪我をせず安全に登山をする登山技術や、怪我をしたり道具が壊れてしまったときの応急処置方法、万が一の時に私たちを守ってくれる山岳保険や登山計画書の存在、ウェアや登山靴など道具の手入れ方法、山の天気の読み方や地図の読み方など、登山や道具にまつわる技術やノウハウをよく理解していない実態があります。このカテゴリでは、登山や道具に関する技術やノウハウを幅広く紹介しています。

登山技術・ノウハウの記事一覧99件

寝袋ひかく
【初めての寝袋選び】最初の1本、決めるポイントは? ICIの人に聞いてきた
いよいよテント泊デビュー!という方が準備する道具のうちの1つ・寝袋。山で泊まる時の寝袋、まず最初の1本はどのように選べばいいのでしょうか? 今回は山道具のスペシャリストに、アレコレ聞いてきましたよ。最初に心得てお…
YAMA HACK編集部
ザックのお悩みアイキャッチ
【脇の付け根が当たって痛い】ザックの“あるある”なお悩み、解決します!
「脇の付け根が締め付けられて痛い」「ヒップベルトがズレてくる」など、重い荷物を入れた登山ザックを背負っていると感じる悩み、ありませんか? ザックが合っていないのか、自分が間違えているのか…編集部で集まったギモンと…
YAMA HACK編集部
冬用ギア
そのまましまってない? 冬用登山ギアの「ケアと保管」まるわかり辞典
「冬山もそろそろ終わりかな…」春が過ぎ、夏へ向かう山々において、冬の間頑張ってくれた登山ギアの役目はおしまい。来年に向けて保管をしようとしている方、そのお手入れと保管方法、ホントに合ってますか? 来シーズンも冬山…
YAMA HACK編集部
食材の携行に手ぬぐいを
“綿はNG”の登山で、なぜそんなに人気なの? 日本手ぬぐいの魅力と使い道を徹底解剖!
普段の生活で使う機会はそれほど多くないのに、山ではやたらと「手ぬぐい」を目にしませんか? ちょっと古くさい存在ながら、実は絶大な人気を誇る定番アイテムなのです。でもなぜ「山で手ぬぐい」なのでしょう? 最新テクノロ…
小川 郁代
かさばる山道具の持ち運び術
みんなの知恵が光る! かさばる山道具の持ち運び術を大公開
どうにもこうにも、かさばる山道具たち。いざ登山に行くとなった時、パッキングがなかなか上手くいかず、準備に時間がかかってしまうことはありませんか? 入れたり出したり、外付けしてみたりと格闘することもあるのでは。そん…
YAMA HACK編集部
ぐちゃぐちゃ山道具
みんな使ってる!? 山道具収納に便利な3つの定番アイテム活用例
かさばる山道具の収納、みなさんどうしていますか? 有孔ボードなどを使用した“見せる”収納、憧れますよね。そのうちやってはみたいけど、今すぐには無理! お金もかかるし・・・。そんな方に、山道具の収納に便利な身近なア…
YAMA HACK編集部
大人も子供もOK!『ツリークライミング』の予約方法・持ち物まとめ
子供だけでなく大人も童心に戻れる木登り「ツリークライミング」。専用のロープを使って木に登ったり降りたりと、特別な技術は必要なく簡単&自由に登ることが出来ます。木の上で休んだり景色を見たり、いつもと違った角度から自…
kimi
ザックに入ったお酒
重くても、これだけは持って登りたい!どうしても下界に置いていけない物10選
「重いしかさばるんだけど、どうしてもこれだけは毎回山に持っていっちゃう!」そんなアイテム、みなさんはありますか? 今回はYAMA HACK読者アンケートの中からみなさんの登山に欠かせないこだわりアイテムを紹介しま…
YAMA HACK編集部
山のグレーディング
【山のグレーディング】1つ上のレベルに挑戦したい! ステップアップのためにやるべきことは?
登山に出かける際、自分に合った山選びの参考にしたいのが各県が公開している『山のグレーディング』。山やコースの難易度が、体力面と技術面で評価されていますが、登ってみたい山が今の自分のレベルよりも上だったとき、あなた…
YAMA HACK編集部
ベル2
【保存版】覚えておこう! 3つのほどけない靴紐の結び方
「あー!また靴紐ほどけてる・・・!」登山中、そんな経験はありませんか? 1度結んだはずなのに、どうしてこう何回も何回も靴紐がほどけるのでしょう? 実は登山中は、常に結び目にインパクトがかかっているのです。それなら…
YAMA HACK編集部
10のマナー&常識
登山入門|初心者が最低限覚えておきたい10のマナー
登山にはさまざまなマナーがあることは知っていますか?歩行に関するマナーから食事に関するマナー、自然に対するまで、実に多くのマナーが存在しています。最初から全部覚えるのは難しいかもしれません。しかし、自然の中には危…
milkywaygalaxy
雨の山間を歩く男性2人
【いつも登山は雨!?】“雨男”とか“晴れ女”、あれって本当なの?
「あいつ雨男だからな~」「私晴れ女だから!」そんな会話、よく耳にしますよね。あなたの周りにも、そう呼ばれている人はいませんか? もしくはあなた自身がそうだったりして!? 「山に行くと、かなりの確率で雨なんだよな・…
kimi
ゴールデンウィークに登山する人
【他人ごとじゃない】実は遭難が多い!GWに実際に起きた悲しい事故
いよいよ待ちに待った大型連休!ゴールデンウィークは、普段行けない遠出の登山を計画する人が多い時期です。でも、そこに落とし穴があります。なかなか訪れることのできない山だからこそ、登山を強行してしまい、結果事故につな…
kei noda
階段を駆け上がるビジネスマン
【時間がないアナタへ】日常生活でこれだけやろう!5つのこっそりトレーニング
「登山シーズンに向けて、体を鍛え直さないとなぁ…」そんな事を思っていても、“わざわざ”トレーニングの時間を作ることが難しい! そんな方、少なくないのではないでしょうか? 仕事や家事が忙しく、なかなかトレーニングせ…
YAMA HACK編集部
【素朴なギモン】登山の休憩って、どれくらいのペースでとればいいの!?
登山の休憩時、みなさんは何をしていますか? 水分補給したり、甘いものを食べたり…きつい登りを終えたら、重い荷物を下ろして一息つきたいですよね。では、その休憩はどんなペースで摂っているでしょうか?今回は、意外とわか…
marikitano
 

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