登山道でのマナー すれ違い・追い抜き・鎖場の通過
【山岳ガイドにお悩み相談】 登山道での「すれ違い」「追い抜き」「鎖場の通過」のマナー
登山には、身につけておきたい「山のマナー」がたくさんあります。しかし、法規定として明文化されているわけではないので、まさに“暗黙の了解”。登山経験者の知人がいない場合には教えてもらう機会もあまりなく、イマイチよく…
YAMA HACK編集部 荻原
テーピング講習会
『こんなに違うとは・・・』テーピング講習会に参加して感動した3つのポイント!
登山中に足を捻ってしまったなど、怪我の処置のためにテーピングをザックに入れている人はたくさんいます。ですが、「テーピングを巻けるか?」と聞かれると、正直自信はないという方も多いのではないでしょうか?自信を持って対…
YAMA HACK編集部 大迫
レインウェアの色比較
『山で目立つのは何色?』テストしてわかった、色以外の大切なポイントとは・・・
登山で最も大切な装備のひとつ、レインウエア。今回は、そんなレインウェアで少し変わったテストを実施。道迷いや怪我、体調不良で動けなくなった時に、なに「色」のレインウエアを着ていると、他の登山者やハイカー、捜索してく…
PONCHO
大事なものは頭と命!「登山ヘルメット」を正しくかぶって安全登山
北アルプスで最近見かけるようになったヘルメットをかぶった登山者たち。「ヘルメットって本当に必要?」「どこでかぶればいいの?」「どれを選べばいいの?」など、一般登山者の疑問・質問に答えます。登山用ヘルメットの着用は…
吉澤英晃
自分のペースで歩いてる?「みんなに追い付かないと!」その頑張り過ぎに注意
仲間とワイワイ、グループ登山は楽しいですね。でもちょっと待って、本当に全員楽しく歩いてますか?周りのみんなに必死で追いつこうと必死で登っている人いませんか?「遅れると迷惑を掛けるから・・」「休みたいなんて悪く言え…
GatoNegro
【どうせ食べないから】って甘く考えてない?山での「もしも」に備える非常食
登山は自然のなかで行うスポーツ、時には予測不能な事態に陥ることもあります。登山の行動中に消耗したエネルギーを補給するために必要な”行動食”や、計画通りに登山が進まなかった時に備える”予備食”はもちろんですが、万が…
ane46
女性の着替え in 山小屋。「ワンピースで不便を解消します!」宣言
山小屋で宿泊する女性のみなさん、着替えで困ったことありませんか? 仕切りのない相部屋だと人目も気になりますよね。そんな時に1着ザックに入れておくと便利なのが「ワンピース」。着替えのヘルプはもちろん、ワンピースが便…
YAMA HACK編集部 村岡
水筒
登山で必要な水分、「何を」「どれだけ」「どうやって」持っていってる?
登山には水分補給が重要だということはわかっていても、その水分を「どのくらい」「何を」「何に入れて」持っていけばいいか困っていませんか?今回は、持っていく水分の選び方のコツとシュミレーションを紹介します。まずはおお…
Takamasa
ハンモック 完成
新しい山の楽しみ方を発見!?“ハンモック登山”のススメ
ひそかにブームになりつつあるハンモック。興味を持って調べてみると、山の中で寝泊まりしている人を発見!しかし、いくらネットで調べても、そのノウハウが分からない・・・。そこで今回、ハンモック登山の第一人者である二宮さ…
吉澤英晃
ココヘリ夏の特大キャンペーン
【8月限定】ココヘリ夏の特大キャンペーン!入会金3000円が全員無料&PRO TREK smartが当たるかも!?
もし遭難した時に早く、確実に自分の居場所を見つけてくれる「ココヘリ」。もはや登山者であれば必ず入っておきたい会員制遭難捜索サービスです。そんなココヘリが8月限定で全員入会金無料にするキャンペーンを開催中!しかも抽…
YAMA HACK編集部 青柳
槍ヶ岳登山の成功は事前準備にあり?山岳ガイドに聞いたステップアップ方法!
登山者の憧れ槍ヶ岳。いつかは登ってみたい山ですよね。でも簡単に登ることはできないので必ず準備が必要です。「穂先までの梯子や鎖が連続する難所を登れるか不安・・・」「今まで日帰り登山しかしたことがないから、何泊もして…
吉澤英晃
登山靴
登山靴が変われば歩き方も変わる? ローカット・ミドルカット・ハイカットの違いとは
「登山靴ってたくさんのあるけど、歩き方も変わるの?」そんな疑問を持ったことはありませんか?意外と知らない歩き方の違いについて、代表的な3つのモデル「ローカット」「ミドルカット」「ハイカット」の特徴をふまえ、それぞ…
YAMA HACK編集部 生井
え、こんなものも?【日帰りハイカー】がつい忘れがちな「忘れ物」ランキング
さあ明日は日帰り登山だ!頑張って準備してもついつい忘れてしまうもの、ありませんか。日帰り登山で忘れてしまって困ったものを、YAMA HACK読者にアンケート調査してみました。どうにかして切り抜けられるものから、絶…
YAMAHACK 編集部AD
ココヘリ
《行方不明をゼロにするココヘリ》順調に広がっているサービスが抱える課題とは?
最近では、ココヘリ会員証をザックに付けている登山者を山でよく見かけるようになってきました。サービス開始から徐々に加入者を増やし、2019年7月には加入者は2万人を超えた今、最も注目すべき遭難捜索のサービスのココヘ…
YAMA HACK編集部 大迫
【シーズン前清掃登山】山のゴミをどうやれば減らせるのか、編集部で考えました
YAMA HACK編集部は6月下旬に研修登山で「立山」に行きました。その時に登山道で見つけたゴミを拾う「清掃登山」も行いました。そのゴミの量、なんと3キロ!これらのゴミの種類と落ちていた場所から、登山者がどういっ…
YAMA HACK編集部 村岡
悪天候
「せっかく来たんだから」は要注意。登山に必要な○○を決める勇気
仕事の休みを利用して久しぶりに登山だ!でも悪天候・・・そんな時「せっかく来たんだから・・・」と思ってしまうことはありませんか?無理をしてでも行くべきなのか、日を改めるべきなのか、一体何を優先するべきなんでしょうか…
YAMA HACK編集部 生井
みまもり機能
”自動&無料”で遭難捜索をスムーズにする機能?YAMAPの『みまもり機能』を使うべし
2019年7月、登山アウトドア向けアプリ「YAMAP」に遭難捜索をスムーズにする可能性を秘めた新機能がリリースされました。この「みまもり機能」は、登山者のスマートフォンのBluetoothと事前に設定をしたYAM…
YAMA HACK編集部 大迫
【100均活用術】 テント泊、ギラギラ太陽暑くない?!コスパ抜群の簡単タープ設営術!
梅雨明け間近! 待ちに待った本格的なハイクシーズンがやってきました。 アルプスの山々にテントを担ぎ入山するハイカーさんも多いことでしょう。 でも、幕営後、昼日中の直射日光の強さにはさすがに辟易、なんとかしたい…。…
三宅 雅也
【山だビールだ酒盛りだ!】その前に知りたい、山で悪酔いしないコツ
山で飲むお酒、とりわけ山頂についた直後のビールのおいしさは格別ですよね。でもうっかり調子に乗って飲みすぎてしまったことはありませんか?高所での気圧の変化に始まり、発汗による脱水や疲れなど、登山後の飲酒には「悪酔い…
YAMA HACK編集部 村岡
ファーストエイドキット
『ファーストエイドキットの準備はOK?』登山で必ず持っておくべきアイテムをチェックしよう
転んで怪我をしたり具合が悪くなった時に役立つファーストエイドキット。どんなものが必要なのか?どんなときに使うものなのか?基本的なものから行く山によっては必要なものをご紹介。一度にそろえられるファーストエイドキット…
nao
登山専用コミュニティサイト「ヤマレコ」

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