三宅 雅也

三宅 雅也の投稿記事一覧

長野県自然保護レンジャー、山岳ライター。 アルプスを中心に、トレランから厳冬期登山まで幅広く活動。 鷲羽-水晶-赤牛岳、槍ヶ岳~笠ヶ岳、荒川三山、中央アルプス主峰全山など、ロング日帰りのスピードハイクを得意とする。 また、キャンピングカーにて、登山と旅を掛け合わせた「外遊び人生漫遊術」を構築中。 スピードハイクの詳細はこちら! ウェブサイトはこちら

作成した記事

白馬の登山がオシャレに変身?!標高1,400mのサウナ&ビーチリゾート登場!
標高1,400mにビーチリゾート? しかも山岳絶景が眺められる? そんな不思議感満点の新スポットが誕生しました。 その名は「白馬マウンテンビーチ」! 。北アルプスの白馬に山と海?? 聞けば聞くほど 「?」 なこの…
三宅 雅也
【100均活用術】 テント泊、ギラギラ太陽暑くない?!コスパ抜群の簡単タープ設営術!
梅雨明け間近! 待ちに待った本格的なハイクシーズンがやってきました。 アルプスの山々にテントを担ぎ入山するハイカーさんも多いことでしょう。 でも、幕営後、昼日中の直射日光の強さにはさすがに辟易、なんとかしたい…。…
三宅 雅也
なぜ雨の日に山に登るの?レイニーハイクを楽しんでいる人に聞いてみたらみんな「山への愛」に溢れてた
登山と言えば、やはり青空広がるド快晴の日に登りたいもの。 でも、意外に雨の日に登っているハイカーさんって多いんです。 ナゼ雨の日に登るの? そんな素朴な疑問を、実際に雨の日ハイクで出会ったハイカーさんたちに聞いて…
三宅 雅也
スニーカーで行ける!「まずはここから」な登山入門コース10選
これから登山を始めてみたいと思っているアナタ!そんな方々にぜひとも歩いてみて欲しい、スニーカーでも歩けるポクポク歩き系の山があるんです。当記事は『スニーカー登山』を推奨するものでは決してありませんが、どっしり・し…
三宅 雅也
【1年で今だけ!】 本州に2箇所しか咲かない貴重な高山植物って知ってる?
新緑が輝き始め、次々と花が咲き始める春から初夏、高山帯でも貴重な高山植物が徐々に芽吹き始めます。 その中でも、本州ではわずか2箇所しか咲かない貴重な高山植物があるのを知っていますか? それは『ツクモグサ』というフ…
三宅 雅也
持ってるだけじゃ意味がない!ツェルトの立て方講座【基本&応用】
登山のとき、いざというシーンで生死を分けるかもしれないビバーク技術。 完璧に使えなくとも、ツェルトをある程度使えるかどうかで大きく結果は変わってきます。 有事の際、あなたは危機的状況を乗り越えられる知識と練習・経…
三宅 雅也
【山ごはん】100均でできる! テント場で人気者になれちゃう超簡単スモークメシ
キャンプ料理の定番、みんな大好きな「燻製・スモーク」。 とは言え、同じアウトドアでも登山時の料理としては、道具も手間も「ありえない!」というのが一般的。 ですが工夫次第で「激安・簡単・手間要らず」な山スモークメシ…
三宅 雅也
ワカンとスノーシュー
【雪山登山】ワカンとスノーシューどっち買えば良いの? 実力をスノーフィールドで比較検証!
暖冬の影響で、例年に比べ積雪量がかなり少ない2019年ですが、北陸や日本海沿岸、北関東などはさすがの豪雪地帯、安定の積雪量!モッフモフの新雪パウダーを歩くスノーハイクは最高です。 でも、アイゼンやピッケルを必要と…
三宅 雅也
-女性だけの山岳会発足-ホンワカ、且つ質実剛健!その活動はまさに男勝りだった!
2018年9月に、なんと「女性だけ」の山岳会が発足しました。 その名は『銀嶺会』。 しかも、山岳連盟加入の山岳会ということで、サークルなどとは明確に異なります。 山岳会と聞いただけでも相当ハードな世界という印象で…
三宅 雅也
【ULハイク】設営1分!ストックシェルターで叶える『住』の軽量化テクニック
荷物の軽量化・UL化は、我々ハイカーにとって重要なテーマのひとつ。 特に「衣食住」を担いで入山するお泊りハイク時はなおさら。 山の大小や季節に合わせた持参ギアの厳選、それらの軽量化など、ハイカー各自の経験と工夫の…
三宅 雅也
トレラン
ロードで走るのとどう違う? 知っておきたい山のトレランマナー6か条
身軽な装備で山を駆け抜ける爽快感。 これを味わってしまうと多くの人は病みつきに。 昨今のランニングブームは、整地・不整地に関わらず、人口も大会もかなりの数です。ただ、トレイルは自分にとっても周りの人にとっても潜ん…
三宅 雅也
【紅葉】大混雑の涸沢カールを少しでも快適に楽しむ10のヒント!
紅葉登山の代名詞、涸沢カール。 氷河の浸食作用によって形成された直径約2kmのカールを囲むように穂高連峰がそびえ、圧巻の風景を有しています。 そして、荘厳な山々を彩る真っ赤なナナカマドや黄色いダケカンバが織り成す…
三宅 雅也
【写真で旅する北アルプス】絶対オススメ! 絶景の稜線漫歩ルートガイド
『天空の楽園』 『牧歌的な風景』 『花いっぱいの稜線』 『ぽくぽく歩きの木道』…なんとも平和で夢いっぱいの言葉が並んでいますが、そんなキーワードにピンときたアナタ! 実際にそんなところがあるのです! それは北アル…
三宅 雅也
三宅さんとULギア
【ULハイク】テント泊でたった3kg!? 登山装備の軽量化3ステップ
自由気ままなテント泊。 ただ「荷物が重くて苦しくて…」となると、せっかくの登山も修行モードに。 そこで今回、ロング&スピードハイクを得意とする筆者が、ウルトラライトハイク(以下ULハイク)の装備内容をご紹介します…
三宅 雅也
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