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肩の怪我をリハビリしながらレベルアップを目指すイレブンクライマー。時々山女子になります。

作成した記事

煙が立ちのぼる恵山
恵山|函館から60分!迫力ある山肌が特徴の活火山。初心者OKの定番コース情報
北海道の道南、函館から1時間ほどの位置にある活火山・恵山。駐車場からも見る事の出来る山容には、植生もほどんど見られない火山の地層が露出しており、恵山特有の雰囲気を持った日本新百名山です。登山道も整備されており初心…
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御岳渓谷
東京で紅葉を見るなら御岳山がおすすめ!見ごろ・ハイキングコース・温泉情報
東京都に広がる奥多摩山塊に位置する『御岳山』。都心からのアクセスの良さとケーブルカーを利用して気軽に登山できることもあり、高尾山と並んで人気がある山です。雄大な自然やパワースポット巡りなど、御岳には様々な魅力があ…
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街でも足元はゴアテックスが正解!? 雨の日を楽しく乗り切るスニーカー特集
なんだか憂鬱になりがちな梅雨の時期。足元が悪く、目的地に到着する頃には靴下までびしょびしょになってしまった!なんて経験はありませんか? そんなときこそ我らのゴアテックス®が大活躍!悪天候時の登山で助けられている人…
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北アルプス 電車 あずさ
週末は北アルプスに電車でGO!人気の11峰へ行く方法をまとめました
人気の登山エリアといえば「北アルプス」。ダイナミックな山々がつならなるその景色は圧巻の一言。ただ、人気なエリアだけあって、週末のバスの予約がいっぱいなんてことも。でも、あきらめないでください!直通バスでなくても、…
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【厳選】ボルダリング用チョークの選び方とタイプ別おすすめ商品
ボルダリングをやったことがある人なら一度は見たことがあるアイテム『チョーク』。でも、見た目の違いが分からないので、どこの製品を使っているか分からないですよね。粉末タイプや液体タイプなど種類も多くてどれを選べばいい…
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雲取山で紅葉登山!1泊2日で楽しむ2コースの紹介やアクセス情報
東京・山梨・埼玉の3県にまたがる雲取山。アクセスも良く登山道も比較的歩きやすいことから、初心者をはじめ多くの登山客で賑わう人気の山です。季節問わず人気がありますが、紅葉の時期はやはり人気!今回はアクセスも良く設備…
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大台ヶ原山の大蛇嵓紅葉
大台ヶ原山の紅葉|初心者でも安心の登山コースとピーク時の混雑情報
関西でも1位2位を争う紅葉の名所、大台ヶ原山。国立公園として保護されており、手付かずの自然が作り出す紅葉の景色は圧巻です。手続きなしで歩ける「東大台コース」と、事前手続きが必要な「西大台コース」の見どころスポット…
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ランニングポーチ
ランニングポーチに何入れる?タイプ・サイズ別のおすすめポーチ10モデル
スマホやペットボトル、タオルや着替えなど、持ち運ぶのに便利なランニングポーチ。手ぶらで走るための必須アイテムです。携帯や鍵など小物だけを入れるタイプから、ボトルを持ち運ぶタイプまで形はさまざま。人気スポーツブラン…
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クライミング道具
【保存版】クライミングを始めよう!基礎知識と必要な道具を詳しく解説
2020年東京オリンピックの新種目として注目を集めるスポーツクライミング。「やってみたいけど何が必要なのか分からない・・・」そんな方も多いのではないでしょうか?今回は、クライミングを始めるために必要な道具とおすす…
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最初の一本はコレ!おすすめトレッキングポールや素材・仕組みまで徹底解説!
おすすめのトレッキングポールってどれ?デビューしたいと思っていても、素材や種類、機能まで実にさまざまなタイプがあって難しいですよね。今回はそんなトレッキングポール初心者のために、素材・種類はもちろん、おすすめのト…
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7合目まで約30分!黒岳ロープウェイの料金や運行時間、駐車場情報
大雪山系の一つでもある、標高1,984mの黒岳。ロープウェイとリフトが完備されており、7合目(1,520m)まで約30分で登ることでできるため、登山者を始め多くの観光客で賑わう名峰です。他の大雪山系の山との縦走コ…
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ジム以外でも鍛えよう!家に設置するトレーニングボード紹介
近年、クライミング・ボルダリングのジムも増え、気軽に楽しめるスポーツとして注目を集めています。仕事終わりにクライミングを楽しむ方など様々ですが、「時間なくてジムに行けず、なかなか上達しない・・・」こんなお悩みを持…
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コスパ抜群のおすすめ登山ウエア&ギア
登山用品を安く揃えたいなら!コスパの高いおすすめウエア・ギア特集
「ほしいギアがいっぱい! でも全部は買えない…」登山用品は値が張るものが多く、ほしいものを一気に手に入れるのはなかなか難しいもの。とはいえ、命の危険が伴う登山だから、安すぎるギアもちょっと心配になりますよね。そこ…
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ビレイグローブ
ビレイのマストアイテム!クライミング用グローブの選び方とおすすめ紹介
クライミングを始めたばかりの人が後回しにしがちなアイテムが「グローブ」。ビレイヤーはクライマーの安全を確保する重要な役割を担っています。摩擦から手を守り、確実なビレイをするため、クライミング用グローブの着用をおす…
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細身登山パンツ
登山パンツは細身がおすすめ!おしゃれなだけじゃない人気の秘訣とは?
最近、細身の登山パンツをはいた、おしゃれな登山者が増えています。スッキリとしたデザインがおしゃれな細身の登山パンツですが、実は機能性もすごいんです。スリムですっきりとしていますが、ストレッチ性がある素材を採用し、…
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静岡県で登山をしよう!初心者におすすめの日帰りコース紹介
静岡県で登山と言えばやっぱり「富士山」や「南アルプス」が真っ先に浮かびますよね。日本最高峰の富士山は唯一無二の存在、南アルプスには3,000m級の魅力的な山々が点在。しかし、いずれ山もハードルが高い・・・と感じて…
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白シャツを着た登山者
さわやかさアップ!? この夏こそ普段も使える“無地の山シャツ”を着こなそう
今も昔も登山ウェアの定番、シャツ。通称『山シャツ』は、なぜかチェックのシャツが多く、「どう着こなしていいのかわからない…」そんな方も少なくないのではないでしょうか? そこで、今回は「無地」「おしゃれ」「街着にも使…
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ミレーティフォンジャケット
レインウェアが進化した! 防水ジャケットに“次世代素材”の兆し!?
夏が到来!ちょっと遠くの山へ登山計画をたてている人も多いのではないでしょうか。夏山でもレインウェアは必須装備ですが、登山者の中には真夏に着るGORE-TEX®などのレインウェアが「暑くて耐えられない!」と感じたこ…
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登山 熱中症
【山岳医監修】熱中症対策は登山前も大切!夏山を安全に楽しむ対策とは?
夏になると、休みの日に登山を楽しむ人が増えてきます。ですが、気温があがるにつれて心配になるのが”熱中症”。長時間、屋外にいる登山にも熱中症の危険は潜んでいます。めまいや頭痛、ひどい場合は動けなくなるなど、すぐに病…
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奈良 山
奈良の山|歴史とパワースポットを満喫できる7つのハイキングコース
かつて都が置かれていた奈良県には魅力的な山がたくさん。百人一首の中に登場する「天香久山」や「若草山」、源義経が静御前と別れた場所とされる「吉野山」などの歴史を感じらる山。また、パワースポットとして有名な神社やお寺…
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